阿姨，我不想努力了！！！
與其努力，不如選擇舒舒服服的「躺平」！如果你也常常這麼認為，那很有可能您也是躺平一族。身邊也蠻多這樣的朋友，其實也不覺得奇怪，看似不講理，實則真真切切的反應出一現象：絕望！！！
還記得剛出社會常常看一些財經專家年紀輕輕就存了500多張的銀行股，一年光是股息就可以領50幾萬，興致勃勃的拿起計算機跟筆仔細的檢視自己的開銷一番，結果發現，若不是含著金湯匙或者當醫生，要在40歲前就達標，要不吃不喝的存下大部分的錢，根本是比交到女朋友還難。
對！沒錯，就因為這樣，後來才認識了我的老婆，才有了兩位小公主😍這樣是不是應該偷笑才對🤔
20歲開始每月存2萬20年假設每年成長4%而且有可能失敗xd
我國小同學，小時候唸書回家作業從來沒有在寫的，大家都覺得納悶，這麼好回家看卡通、打電動、看漫畫看到飽，這麼好的事情我也要，那個人表示：「只要忍痛被老師抽打個幾下就不用寫，多棒啊！！！」
躺平～～～～
一、什麼是躺平族？
1.定義躺平族
躺平族，指的是一群人在面對現代社會快節奏生活、高工作壓力和經濟壓力時，選擇放慢腳步，享受悠閒自在的生活方式。他們不追求功名利祿，也不追逐快速的事業成功，更傾向於追求心靈的平靜和生活的幸福感。
躺平的具體內涵包躺平的具體內涵包括「不買房、不買車、不談戀愛、不結婚、不生小孩、低水平消費」、「維持最低生存標準」。
2.躺平文化的起源和流行趨勢
躺平、躺平主義是2021年開始在中國大陸流行的網路詞語，躺平一詞已知最早可追溯到2011年在百度貼吧的「反婚吧」文章中出現，指年輕群體中出現的「與其跟隨社會期望堅持奮鬥，不如選擇躺平，無欲無求」的處事態度。
3.什麼是習得性失助？跟躺平文化有什麼關聯？
躺平文化的精神恰似心理學上的習得性失助，這是一個美國的心理學家叫做馬丁.塞利格曼所做的實驗，指受試者在忍受反覆厭惡刺激後表現出的行為。在人類的心理機制中，習得性無助與自我效能的概念有關，即個人對其實現目標的信念。
習得無助簡單的說就像是身處一片叢林野外，身體一直不斷被蚊子叮，起初可能會嘗試一些防護措施，例如防蚊液、蚊香等等的，但發現這些措施好像都沒什麼屁用，最後無奈的選擇待在原地。現實社會中這種對於未來的無奈感，可能就是造成躺平的主要原因之一。
二、躺平6大特徵：5個「追求」、1個「抗拒」
1.抗拒忙碌
躺平族抗拒忙碌和繁忙的生活節奏，他們認為生活不應該只有工作、工作再工作，而是應該有更多的空間來放鬆和享受。
2.追求心靈寧靜
內心的寧靜對於躺平族來說至關重要。他們喜歡尋找放鬆的方式，讓自己的心靈得到平靜和安寧。
3.追求生活品質
躺平族更加關注生活的品質，而不是單純追求物質的豐富和外在的成功。他們可能會選擇簡單但有意義的生活方式。
4.追求自我成長
雖然放慢了生活節奏，但躺平族並非懶散的。他們常常尋找自我成長的機會，如閱讀、學習新技能等，來豐富自己的內在世界。
5.追求創意和知識
躺平族具有豐富的創意和智慧，他們能夠找到在躺平狀態下進行工作、學習和娛樂的方法，同時也擁有一定的生活智慧，避免過度消費和浪費。
6.追求生活平衡
躺平族也是一群尋求生活平衡、追求內心滿足和幸福感的人群。他們以放鬆、自在的態度面對生活，並尋找適合自己的生活方式。
三、揭開躺平現象的原因
造成躺平現象的原因主要分成兩大類：「社經壓力」、「抗拒現實及逃避壓力」。
1.社會和經濟壓力
首先，社會和經濟方面，現代社會的節奏越來越快，工作壓力和生活壓力也隨之增加。許多人為了生活維持和追求更好的生活品質，不得不長時間工作，這使得他們渴望有更多的休息和放鬆的時間。
2.抗拒現實與逃避壓力
另一方面，抗拒現實及逃避壓力是躺平文化興起的另一個原因。人們可能感受到了現實生活帶來的壓力和不安，他們希望透過躺平的方式來暫時遠離這些壓力，尋找內心的平靜和安寧。
四、躺平族關我什麼事？產生的影響是什麼？
1.對個人生活的影響
優點：
身心健康up：躺平文化讓個人更加關注身心健康，尋找放鬆和舒適的生活方式，這有助於減輕焦慮、壓力和疲勞，提升生活質量。
生活態度up：躺平文化讓人們更加注重內心平靜和幸福感，改變了對於成功和幸福的看法，對物質追求的減少也有助於提高生活滿足度。
工作與生活平衡up：躺平文化提倡適度放鬆，有助於個人找到工作與生活的平衡，避免過度工作和生活壓力。
缺點：
違背家人朋友的期待：躺平如果過度放鬆擺爛，可能連你爸爸媽媽阿公阿嬤祖宗18代都覺得你是家族之恥，整天都在問你什麼時候要結婚、什麼時候要買房的（誤），間接影響到人際關係，甚至家庭失和。
缺乏目標動力：對於未來人生毫無目標，不知道自己要幹嘛？不知道自己要努力什麼？做事也可能較被動。
2.對社會的影響
優點：
消費模式up：躺平文化的興起使得人們更加理性地消費，不再盲目追求物質和品牌，對於消費模式和市場需求產生一定影響。
生活樣式up：躺平文化使得社會對於生活方式的接受度增加，人們更加開放地尋找適合自己的生活方式，有助於社會的多樣性和包容性。
工作環境up：躺平文化的興起也促使企業和組織更加關注員工的工作與生活平衡，可能會推動工作環境的改革和靈活性提升。
缺點：
違背社會的期待：躺平主義者為了滿足心靈上的寧靜，選擇拒絕「買房、買車、結婚、生子」，有點違反一般社會風俗及普羅大眾的認知，可能造成族群對立。
阻礙經濟發展：一些勞力工作沒有人要做，像是傳產、工業、農業等等。整天就在那邊挑工作做，這個不要，那個不要，這個太累的🥱
社會活力下降：過度放鬆可能使得社會的活力和競爭力下降，影響社會的整體發展。
五、躺平文化的反思
難道躺平文化錯了嗎？我們的行為沒變，變得是觀念
躺平文化本身並不是對錯的問題，而是一種生活方式的選擇。就像其他生活方式一樣，躺平文化有其存在的理由和意義，值得我們尊重和理解。
首先，躺平文化反映了一部分人對於現代生活方式的反思和回應。在快節奏、高壓力的社會中，人們尋求放鬆、休息和內心平靜的方式，這是一種合理的需求和追求。
其次，躺平文化也反映了對於幸福感和生活質量的重視。過去，人們普遍追求物質成功和外在成就，但現在更多的人開始關注內在的幸福感和滿足感，這也是一種價值觀的轉變。
當然，每個人的價值觀和生活方式都不同，我們應該尊重每個人的選擇。只要不傷害到他人或社會利益，每種生活方式都有其存在的價值和意義。因此，我們應該包容和理解躺平文化，同時也要注意保持平衡，避免過度沉迷或過度放鬆的情況。
六、該如何應對躺平文化
理解和尊重
用正確的觀念認識躺平文化，並且給予尊重。
保持平衡
在要不要躺平之間取得一個最舒適平衡的姿勢，一個能維持燃燒生活動能，又不會操勞過度的方式。
建立良好生活習慣
不管是躺平還是忙碌工作，都需要建立良好的生活習慣，包括規律作息、健康飲食和適量運動等，以保持身心健康。
尋找適合自己的生活方式
每個人的生活方式都不同，要根據自己的情況和需求，找到適合自己的平衡點，不要盲目跟隨潮流或壓力。
七、結論
躺平文化既是對現代生活方式的反思，也是對傳統價值觀的挑戰。
在快節奏的社會，人們普遍面臨著工作壓力、生活忙碌和信息爆炸等問題，躺平文化的興起反映了人們對於放鬆、休息和內心平靜的渴望。這種渴望不僅是對現代生活方式的反思，更是對快速發展帶來的壓力和焦慮的回應。
然而，躺平文化也帶來了一些挑戰。過度放鬆可能使得人們缺乏積極性和進取心，對於自我成長和社會貢獻的動力可能降低。此外，躺平文化也對傳統的勤奮、奮鬥和進取精神提出了質疑，這需要我們重新思考成功和幸福的定義。
因此，我認為我們應該從中找到平衡，既要重視身心健康和生活品質，也要保持積極進取的態度，發揮個人潛能，為社會進步和發展做出貢獻。只有在平衡中，我們才能真正實現個人幸福與社會進步。